ルール

• サッカーよりもひと回り小さい（4号球）ローバウンドボールを使って、20m×40mのピッチ（サッカーの約8分の1）で5人対5人（ゴールキーパーを含む）で戦う。
• ゴールサイズは高さ2m×幅3m。
• 20分ハーフで各チーム前後半各1回1分間のタイムアウトが可能、控え選手は7人までで自由に何度でも交代ができ、退場（レッドカード）の場合も2分後に他の選手を補充できる。
• ボールがピッチの外に出た時など試合が止まっている間は時間を止めるプレーイングタイム制が採用されている。
• オフサイドやゴールキック、スローインはない（ゴールキックの代わりにゴールクリアランス、スローインの代わりにキックインが採用されている）。
• スライディングタックルやチャージ（肩によるものも含む）はファウルとなる。
• 4秒ルール（ボールをセットしてから4秒以内にリスタートしないと相手ボールとなる）があり、素早いリスタートが要求される。